A hőség különösen megterhelő lehet a gyermekek számára. A kicsik szervezete érzékenyebben reagálhat a nagy melegre, ezért fontos az elővigyázatosság. Gyermekosztályunk orvosai összegyűjtötték a legfontosabb tanácsokat, tudnivalókat a napszúrás és a napégés megelőzéshez:
A napszúrás túlzott hőhatás és napsugárzás által okozott betegség, akkor alakul ki, ha a test, különösen a fej túlmelegszik. Ez különösen fontos a gyermekeknél, akiknek a hőszabályozása a felnőttekétől eltérő, még fejletlenebb.
A napszúrás leggyakoribb tünetei:
– fejfájás, szédülés, zavartság
– magasabb testhő: hőemelkedés, esetleg láz
– hányinger, hányás
– súlyos esetben ájulás, rövid eszméletvesztés
Hőgutáról akkor beszélünk, ha már az egész test felhevült, és képtelen a hőt leadni, a fenti tüneteken kívül rendkívül száraz, forró bőr, szapora pulzus, nehézlégzés, eszméletvesztés jelentkezik.
A napégés jelei közé tartoznak a pirosság, duzzanat, fájdalom, súlyos esetben hólyagos elváltozások.
Mind a napszúrás, mind a napégés kapcsán kiemelten fontos a megelőzés.
Kerüljük a tűző napon való tartózkodást, főleg 11-15 óra között!
Használjunk fejvédőt (sapka, kalap)!
Használjunk magas faktorú (UVA+B) naptejet, 2-3 óránként!
Figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre!
Napszúrás esetén vigyük a gyermeket hűvös helyre, fektessük le úgy, hogy fejet kissé megemeljük, ha lázas, adjunk lázcsillapítót, valamint gondoskodjunk a bő folyadékbevitelről és a gyermek pihenéséről.
Súlyos tünetek (zavartság, eszméletvesztés, ismétlődő hányás, tartós láz) esetén orvosi ellátás szükséges!
Napégés esetén kiemelten fontos a megégett terület hűtése (hideg víz, zuhanyozás), majd használjunk hidratáló krémeket, aloe verát vagy panthenolt. Nagyobb fájdalom esetén adhatunk fájdalomcsillapítót (pl. ibuprofen), súlyos esetben pedig forduljunk orvoshoz.
