Az őszi és téli hónapokban a gyermekek szervezete gyakran találkozik különféle vírusokkal és baktériumokkal. Ebben az időszakban gyakoribbak a légúti fertőzések, a gyomor-bélrendszeri megbetegedések. Fontos tudni, mikor elegendő az otthoni ápolás, és mikor szükséges orvoshoz fordulni.
Gyermekosztályunk orvosai az alábbi fontos tudnivalókat állították össze a szülők számára:
Gyakori betegségek:
- Megfázás, nátha: orrfolyás, tüsszögés, torokfájás, hőemelkedés kísérheti
- Influenza: magas láz,levertség, fejfájás, izomfájdalmak, száraz köhögés jellemző
- Kruppos köhögés: általában éjszaka jelentkező ugató köhögés, nehezített belégzés, esetleg rekedtség
- Hörghurut, tüdőgyulladás: tartós köhögés, légszomj, láz esetén merül fel
- Hányás-hasmenéses fertőzések: leggyakrabban különböző vírusok pl. rotavírus okozhatja, legveszélyesebb a kiszáradás
- Középfülgyulladás: fülfájás, láz, nyugtalan alvás, esetleg hányás is lehet tünete
Otthoni kezelés
- Lázcsillapítás: szükség esetén 38,5-39,0 C felett, ibuprofen, metamizol vagy paracetamol adható, a testsúlyának megfelelő adagban
- Folyadékpótlás: fontos a bőséges ivás, különösen láz vagy hasmenés esetén
- Pihenés, kímélő étrend: lábadozás alatt ne erőltessük a közösségbe járást
- Orrtisztítás: sós vizes orrspray és orrszívás segít a légzésben
- Párásítás, friss levegő: enyhíti a köhögést, különösen krupp esetén
- Könnyű, vitaminokban gazdag ételek: levesek, főzelékek, gyümölcsök segítik a gyógyulást
Mikor kell orvoshoz fordulni?
- 3 hónaposnál fiatalabb csecsemőnél bármilyen láz esetén.
- 38,5 C feletti láz, ami 3 napnál tovább tart.
- Nehezített légzés, sípoló légzés, behúzódó mellkas.
- Ismételt hányás, nem iszik, nem pisil, a kiszáradás jelei (száraz száj, beesett szem).
- Erős fülfájás, aluszékonyság, zavartság.
- Görcsroham, bőrkiütés lázzal.
- Ha a szülő megérzése szerint „valami nincs rendben”- mindig jobb orvoshoz fordulni.
Hogyan erősítsük gyermekünk immunrendszerét?
- Megfelelő táplálkozás: sok zöldség, gyümölcs, teljes értékű gabonák, sovány húsok.
- Rendszeres mozgás, friss levegő: napi séta, szabadtéri játék.
- Megfelelő alvás: életkorhoz igazodó mennyiségű, jó minőségű alvás.
- Kézmosás: a legegyszerűbb és leghatékonyabb megelőzés.
- Réteges öltözködés: a megfázás nem a hidegtől, hanem a lehűléstől és a vírusoktól van, de a megfelelő öltözék segít a szervezetnek védekezni.
- Vitaminpótlás: télen gyakran szükséges a D-vitamin pótlása, különösen gyermekeknél
- Közösségből hazatérve: kézmosás, ha szükséges ruhacsere
Jó egészséget és betegségmentes hónapokat kívánunk!
